Вы есть то, к чему стремитесь.
Весенний ветер дребезжит окнами, тучи заволокли небо...
градусник показывает 38,7, пью парацетомол...
маленький хочет спать на ручках и только на ручка, спит и кушает, спит и кушает,
умиляюсь и еле заставляю себя отправиться в постель, стараясь не разбудить..
вот что значит чуток переутомиться при такой диете и с низким иммунитетом....
хочу овсяную из цельных зерен кашку на молоке и хлебушек с маслом в придачу и запить травяным чаем без сахара...
из всего этого можно только попить чаю с черствым хлебушком....
Хороший говорит - будешь лежать и ничего не делать! никаких вязаний и шитья!
А я ему - ты занудный взрослый, просто лежать совсем неинтересно!
градусник показывает 38,7, пью парацетомол...
маленький хочет спать на ручках и только на ручка, спит и кушает, спит и кушает,
умиляюсь и еле заставляю себя отправиться в постель, стараясь не разбудить..
вот что значит чуток переутомиться при такой диете и с низким иммунитетом....
хочу овсяную из цельных зерен кашку на молоке и хлебушек с маслом в придачу и запить травяным чаем без сахара...
из всего этого можно только попить чаю с черствым хлебушком....
Хороший говорит - будешь лежать и ничего не делать! никаких вязаний и шитья!
А я ему - ты занудный взрослый, просто лежать совсем неинтересно!
итого можно - гречу, картошку, пшеницу но не в сдобе, чуууууть-чуууууть тростникового сахара или фруктозы, печеные яблоки (из фруктов и сухофруктов больше ничего нельзя, пыталась вводить сырое яблоко но не выходит(((, разумеется можно мясо но я его не ем ни в каком виде((( и яйца вареные\жареные не ем(((( недавно пробовала творожную запеканку но идет нормально только из определенного творога и без сметаны всякой((((
А у меня рацион в основном из фруктов, зерновых, овощей и молочки обычно состоял...
Вот и сама посуди где тут иммунитету взяться Оо пью витаминки но витаминки это одно а нормальная еда - это не только витаминки)))) И зачем только природа колики придумала?! Но надеюсь что скоро все нормализуется, там выработка какого-то фермента должна установится)))
ой...много написала прости..жалуюсь малость)))
Эспумизан - вещь) Нам очень помогал)
А стафилокок вы сеяли золотистый, нет? Он еще может давать.
про картошку писала что можно, с брокколи не пробовали но нужно попробовать, на нут пока нет времени, а другие крупы так-то можно в небольших количествах...пробовала геркулес но бяка если на воде((( рис сейчас не очень желателен чтобы не было проблем с пищеварением, т.е. крайне редко его лучше, а овсянка на воде столь же отвратительна(((
ну я ведь не голодаю, просто спектр допустимых в меню продуктов очень беден сейчас...