привет льняное масло!!!!

[Эласия Эрленд]

О!!! мы наконец-то обзавелись льняным маслом)))) очень-очень полезная и нужная штука по-круче рыбиво жира))) И намерена пить его с кефиром! Да я тоже очень удивилась что его можно добавлять в йогурт и кефир. Масло это профилактика кучи болезней, улучшает состояние волос и кожи, а еще из него можно всякие масочки делать и масляные ванночки. Раньше я использовала для масляных ванночек кунжутное масло, но оно мне не очень подходило, буду пробовать льняное)))
Кстати еще масло можно добавлять в витаминные коктейли утренние)))
суточная норма примерно 1-2 ст. л.

@темы: про еду, хорошие новости

Comments

[моя дорогая Лу]

Ой, я как-то пыталась пить льняное масло натощак... На несколько дней меня хватило, но потом уже начинало тошнить, когда я только брала в руки бутылку с ним) В общем, решила себя не мучить)

Редкостная пакость, хотя рыбий жир - это вообще всем пакостям пакость (но это только для тех, кто застал то "счастливое" время, когда рыбий жир пили ложками, а не капсулами). Сама сейчас пью льняное масло. Натощак. Заедаю овсянкой.
А мама говорит, что нельзя так к лекарствам относится...бубубу.
И меня не покидает ощущение, что с таким же успехом я могла бы пить олифу...Правда, найти сейчас настоящую олифу крайне сложно...

[Боярушка]

)))) Лен! Хорошая штука!
Я часто по утрам варю овсяную кашу с льняными семечками, красиво ароматно и вкусно получается...печенье из льняной муки и с льняными семечками пеку (могу рецептом поделится). Очень очень вкусно +полезно)

А почему тебе кунжутное не подходит? Какая у тебя доша?

[Ju Whynot]

А я вот кунжутное очень люблю, т.к. мне понравился эффект от него - и для волос и ногтей,
и в общем.
А из льна люблю кашу. Утром вместо овсяной льняную.*)

[Эласия Эрленд]

моя дорогая Лу, поэтому его лучше куда-нить добавлять))) в салаты, каши, кефир и т.д. но лучше без терм обработки...

~Ashu~, так можно же просто во что-нибудь добавить в ту же кашу будет не так противно, почти незаметно))) свойства от этого не теряются)

[Эласия Эрленд]

Боярушка,

варю овсяную кашу с льняными семечками

надо будет попробовать...а муку ты льняную где нашла?

А почему тебе кунжутное не подходит? Какая у тебя доша?

у меня от него тут же аритмия начинается (((( а доша - вата-питта, так-то почти все масла подходят...

.Ju Whynot., кунжутным еще хорошо чувствительные десна массировать))))
Льняная каша - надо будет попробовать.... вкуснее овсянки?

[Фраевская кошка]

Эласия Эрленд, вот интересно, какой вкус у этого масла. на что он похож?)

[Боярушка]

Эласия Эрленд, я тоже вата-питта, питта в дисбалансе) А муку из семечек я не делаю (но она, кстати, продается), я печенье сверху ими посыпаю и все) Очень вкусно)И кашу обязательно попробуй, я сейчас ее как раз ем)

[моя дорогая Лу]

Эласия Эрленд, у меня рука не повернётся его куда-то добавить из-за запаха) Тем более в свою любимую овсянку - для меня этот тот случай, когда кашу маслом можно испортить))

[моя дорогая Лу]

Эласия Эрленд, у меня рука не повернётся его куда-то добавить из-за запаха) Тем более в свою любимую овсянку - для меня этот тот случай, когда кашу маслом можно испортить))

[Боярушка]

моя дорогая Лу, Не) Святую овсянку льняным маслом не надо портить...а вот льняные семечки добавить ммммм как вкусно)))

[Эласия Эрленд]

Фраевская кошка, немного рыбный))

Боярушка, спросила т.к. льняную муку не видела еще...кукурзную да и я из нее в основном выпечку готовлю теперь, но не льняную...
кашу ага попробую....может она мне больше понравится чем классическая овсянка)))

[Эласия Эрленд]

моя дорогая Лу, мне с кефиром нормально и с витаминные коктейлями в малых количествам ничего так.... но да в кашу тоже бы не рискнула....

[evernote]

Я льняное масло в салаты овощные добавляла довольно долгое время...единственное, вкус своеобразный, конечно, получается с ним, но в общем съедобно))) еще + лимонный сок))

Эласия Эрленд, не, уж лучше я так ее выпью, а потом заем любимой овсянкой, чем буду вкус овсянки портить)

[Ju Whynot]

Эласия Эрленд
не скажу, что вкуснее, тк мне и то, и другое нравится.)
Овсяную я ем всё-таки чаще - топлю в ней брынзу, а вместо соли поливаю соусом тереяки - очень нравится. Люблю не сладкую. А Льняную с медом, ага. Так что они для меня самые вкусные в зависимости от настроения!)