Простые советы. www.stranamam.ru/post/1609161/
О здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по-королевски, обедайте как принц и ужинайте как нищий.
3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в прошлом году.
6. Посидите в тишине по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы улыбайтесь.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других: вы понятия не имеете, что они пережили, и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Просто делайте дело без фанатизма - знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, но уроки, которые вы пройдёте, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор...
Об отношениях с людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Простите за всё всех.
4. Проводите больше времени с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трём людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да, поэтому оставайтесь с ними на связи.
О жизни:
1. Избавьтесь от всего, что не является для вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация - она изменится.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
О здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по-королевски, обедайте как принц и ужинайте как нищий.
3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в прошлом году.
6. Посидите в тишине по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы улыбайтесь.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других: вы понятия не имеете, что они пережили, и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Просто делайте дело без фанатизма - знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, но уроки, которые вы пройдёте, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор...
Об отношениях с людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Простите за всё всех.
4. Проводите больше времени с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трём людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да, поэтому оставайтесь с ними на связи.
О жизни:
1. Избавьтесь от всего, что не является для вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация - она изменится.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!